Gezond eten en genoeg bewegen helpen om je fit te voelen. Maar hoe het met je gaat in je hoofd, is minstens zo belangrijk. Zeker als je werkt in zorg of welzijn. Met deze 5 tips zorg je stap voor stap beter voor jezelf.

Beslissingen nemen. Je doet het de hele dag. Maar wat als je onder flinke tijdsdruk staat? Als de hulpvraag acuut is? En er veel vanaf hangt? SEH-arts Heleen Lameijer deelt haar tips.

Je legt elke maand geld in voor later. PFZW belegt dat geld, zodat jouw pensioen kan groeien. Dat doen we niet zomaar. We spreiden het geld over verschillende soorten beleggingen. Zo houden we risico’s beter in balans.

Niet elk kind past in het schoolsysteem. Bij Happy Kids Care krijgen kinderen met ADHD of autisme de rust, begeleiding en het vertrouwen om weer mee te doen.

Goede zorg begint bij begrip. Bijna 1 op de 5 patiënten spreekt geen Nederlands of weinig Nederlands. Om anderstalige patiënten beter te helpen, is het heel waardevol als je meerdere talen spreekt. Met deze 5 tips kun jij wellicht verschil maken.

Misschien denk je er weleens over na: minder werken voor meer rust. Of juist extra uren maken voor meer inkomen. Wat je kiest, heeft invloed op je leven nu. En op je pensioen later. Met de planner ‘Meer/Minder werken’ in MijnPFZW zie je meteen wat jouw keuze betekent.